子供のうちにトランポリンをやっておいた方が良い3つの理由

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①地上スポーツでは磨きにくい能力が身につく

トランポリンは「運動神経を育てる基礎トレーニングの完成形」です。
地上では味わえない「三次元の身体操作」を経験できる数少ない運動で 空中感覚 バランス能力 タイミング精度など すべてのスポーツに活かせる能力が自然と身につきます。

②ゴールデンエイジとの相性が良い

ゴールデンエイジとは運動能力が飛躍的に発達する時期のことです。
発達期・成長期にトランポリンをやっておくと、どんなスポーツに進んでも 動きのセンス バランス 身体操作が 圧倒的に有利になります。
運動神経は12歳頃で完成されるといわれているので、それまでに地上スポーツには無い特殊な動きや感覚を手に入れてください。

 

③楽しみながら効率よく身につく

子供たちは楽しく跳ねているだけではありません。
トランポリンは子供たちにとっては「究極のトレーニングマシン」です。
反復量が圧倒的に多いので、能力獲得も早く高負荷なのに楽しいから続けられるんです。
脳科学でも「楽しい状態=学習が最も進む状態」とされています。

運動が苦手な子もスポーツに打ち込んでいる子も楽しんで伸ばそう!運動能力